Pressão baixa: sintomas, o que fazer e quando é grave
Equipe TELI. Publicado em .
Pressão baixa costuma ser definida como valores abaixo de 90 por 60 mmHg. Muitas pessoas vivem bem assim e sem sintomas. Ela merece atenção quando causa tontura, visão turva ou desmaio, e vira emergência quando aparece com sangramento, infecção grave, reação alérgica ou dor no peito.
Sintomas de pressão baixa
- Tontura ou sensação de cabeça leve, principalmente ao ficar de pé.
- Visão turva ou escurecida.
- Enjoo e fraqueza.
- Sonolência ou confusão.
- Desmaio.
Quando a queda acontece ao levantar e melhora em segundos ou minutos, chama-se hipotensão postural ou ortostática. Na medida, ela corresponde a uma queda de pelo menos 20 mmHg na pressão máxima ou de 10 mmHg na mínima ao ficar em pé, em até três minutos.
Causas mais comuns
Desidratação, calor intenso, vômitos, diarreia e longos períodos em pé estão entre as causas frequentes. Alguns remédios também contribuem, como anti-hipertensivos, diuréticos, antidepressivos e medicamentos para próstata ou para Parkinson.
Outras causas incluem anemia, gravidez, problemas no coração, alterações hormonais e doenças neurológicas. Idosos têm mais risco de queda quando a pressão cai ao levantar, e esse risco merece investigação mesmo com sintomas leves.
Pressão baixa: o que fazer na hora
- Sente ou deite imediatamente, em local seguro.
- Deitado, eleve as pernas acima do nível do coração.
- Quando estiver bem acordado, beba água.
- Levante devagar, passando antes um tempo sentado.
Se alguém desmaiou, deite a pessoa e confira se ela respira. Ofereça líquido somente depois que ela estiver plenamente acordada, para evitar engasgo. Quem está sem respirar ou sem pulso precisa de reanimação e do SAMU, no 192.
Medir a pressão ajuda quando há aparelho disponível. Anote o valor deitado ou sentado e depois de um a três minutos em pé. Essas medidas ajudam muito o médico.
Como prevenir as quedas de pressão
Beba água ao longo do dia, principalmente no calor, e faça refeições menores se a tontura aparecer depois de comer. Levante da cama em etapas. Reduzir álcool e evitar longos banhos muito quentes também ajuda.
Quem usa remédio de pressão deve manter o tratamento e contar os sintomas ao médico, que pode ajustar dose ou horário. Sal extra e meias de compressão são medidas individuais: quem tem pressão alta, doença no coração ou nos rins precisa de orientação antes de adotar.
Quando a pressão baixa merece investigação
Vale procurar avaliação quando a tontura se repete, atrapalha a rotina, provoca quedas ou começou depois de um remédio novo. Pessoas idosas merecem atenção especial, porque uma queda pode causar fratura.
Na gravidez, a pressão costuma cair nos primeiros meses. Conte ao pré-natal se houver tontura frequente, desmaio ou sangramento. Depois de vômitos ou diarreia, observe a urina: urina escassa e escura indica desidratação e pede reposição de líquidos.
A investigação costuma incluir medida da pressão deitado e em pé, revisão dos remédios, hemograma, glicemia e eletrólitos. O eletrocardiograma entra quando há desmaio, palpitação ou doença cardíaca.
Onde a consulta online ajuda
Por vídeo, o médico pode ouvir como os sintomas aparecem, revisar seus remédios, analisar as medidas feitas em casa e orientar a investigação. A avaliação a distância depende de cada caso.
Desmaio, queda com pancada, sangramento ou sintomas fortes pedem avaliação presencial, com exame físico, eletrocardiograma e exames de sangue quando indicados.
Perguntas frequentes
Pressão 9 por 6 é perigoso?
Sem sintomas, costuma ser apenas o padrão da pessoa. Com tontura forte, desmaio, dor no peito ou confusão, procure atendimento.
O que comer quando a pressão está baixa?
Beba água primeiro e, quando estiver bem acordado, faça uma refeição leve. Sal extra deve ser combinado com o médico, principalmente se você tem doença no coração, nos rins ou pressão alta.
Por que fico tonto ao levantar?
A causa frequente é a queda da pressão ao ficar em pé, ligada a desidratação, remédios ou idade. Se for repetido, vale avaliar com um médico.
Café aumenta a pressão baixa?
A cafeína eleva a pressão por pouco tempo, e o efeito varia entre as pessoas. Ela substitui mal a hidratação e a investigação da causa.
Fontes
Procure atendimento presencial: Desmaio, dor no peito, falta de ar, confusão, sangramento, fezes pretas ou cor de vinho, febre alta com pele fria ou inchaço do rosto e da garganta pedem emergência. Ligue 192 (SAMU).
Conteúdo educativo. A avaliação individual depende de consulta com um profissional de saúde. Conheça como funciona o atendimento por vídeo e seus limites. O atendimento funciona 24 horas, inclusive com consulta médica online de madrugada.