Tendinite: sintomas, tratamento e quando fazer exame

Tendinite: sintomas mais comuns

O tendão liga o músculo ao osso. Quando recebe carga maior do que consegue suportar, pode ficar dolorido e perder capacidade de movimento. Ombro, cotovelo, punho, joelho e tendão de Aquiles, atrás do tornozelo, estão entre os locais mais afetados.

Os sintomas mais comuns são:

• dor localizada perto de uma articulação;
• piora ao repetir um movimento, levantar peso ou praticar esporte;
• sensibilidade ao tocar a região;
• rigidez e dificuldade para iniciar o movimento;
• redução de força por causa da dor.

Bursite, artrose, compressão de nervo, lesão muscular e fratura podem produzir sintomas parecidos. Por isso, toda dor no ombro ou punho recebe o nome de tendinite apenas depois de uma avaliação adequada.

Tendinite: tratamento e repouso relativo

Repouso relativo significa reduzir o movimento ou a carga que piora a dor, sem deixar o membro completamente parado por muitos dias. A pausa abre espaço para recuperação, enquanto a retomada gradual ajuda o tendão a voltar a suportar esforço.

• Interrompa temporariamente treino, tarefa ou ferramenta que dispara a dor.
• Use gelo envolvido em um pano por períodos curtos se isso trouxer alívio.
• Evite testar a força repetidamente para ver se a dor passou.
• Revise postura, equipamento, técnica esportiva e volume de treino.
• Faça exercícios de mobilidade e fortalecimento indicados por fisioterapeuta ou médico.

Analgésicos e anti-inflamatórios possuem contraindicações, especialmente para quem tem doença nos rins, gastrite, úlcera, pressão alta, usa anticoagulante ou está grávida. Use na dose da bula ou orientada pelo médico.

Tendinite precisa de exame?

Muitos casos são identificados pela história e pelo exame físico. Ultrassom e ressonância não são obrigatórios para toda dor. O médico considera imagem quando existe dúvida sobre a causa, suspeita de ruptura, trauma, perda importante de força, limitação persistente ou falta de melhora com o tratamento inicial.

O resultado da imagem precisa combinar com os sintomas. Alterações no tendão podem aparecer em pessoas sem dor, e uma imagem normal também não elimina todas as causas de desconforto. A decisão parte do que aconteceu, de qual movimento dói e de como o problema afeta trabalho, sono e atividades.

Quando procurar atendimento mais rápido

Procure avaliação presencial diante de:

• estalo seguido de dor súbita e perda de força;
• incapacidade de levantar o braço, apoiar o pé ou segurar objetos;
• deformidade, hematoma grande ou trauma importante;
• articulação muito quente, vermelha e inchada, principalmente com febre;
• mão ou pé frio, pálido, dormente ou com mudança de cor;
• dor que persiste, piora ou retorna assim que a atividade recomeça.

Dor associada ao trabalho por mais de algumas semanas merece registro da atividade, dos movimentos repetidos e dos ajustes já tentados. Essas informações ajudam a organizar tratamento e eventual avaliação de saúde ocupacional.

Onde a consulta online ajuda

Na consulta por vídeo, o médico identifica o local da dor, revê o movimento que desencadeia o sintoma, confere trauma, trabalho, esporte e medicamentos, e pode observar movimentos seguros. A teleconsulta ajuda a definir repouso relativo, analgesia adequada, necessidade de fisioterapia e prioridade de um exame presencial.

Teste de força, palpação, reflexos e manobras específicas exigem contato físico. Suspeita de ruptura, fratura, infecção ou alteração da circulação vai para avaliação presencial.

Perguntas frequentes

Quais são os sintomas de tendinite?

Dor localizada perto de uma articulação, piora ao movimentar ou fazer força, sensibilidade ao toque, rigidez e redução de força por causa da dor são sintomas comuns.

Tendinite precisa de repouso?

Precisa de repouso relativo: reduzir por um período a atividade que provoca a dor e retomar a carga aos poucos. Imobilização prolongada só deve ser feita quando indicada.

Tendinite precisa de ultrassom ou ressonância?

Nem sempre. História e exame físico resolvem muitos casos. Imagem ganha importância diante de trauma, suspeita de ruptura, perda de força, dúvida diagnóstica ou falta de melhora.

Consulta online serve para tendinite?

Serve para organizar os sintomas, orientar cuidados iniciais e decidir sobre fisioterapia, exame ou avaliação presencial. Testes de força e manobras específicas podem exigir consulta física.

Fontes

• Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, Inflamação dos Tendões
• Ministério da Saúde, Protocolo de encaminhamento em ortopedia